민들레 효능 6가지

민들레는 산모의 젖을 잘 나오게 하는 한편 종기를 가라앉히는 데에도 좋습니다.

민들레의 잎에 함유되어 있는 베타 카로틴 성분은 유해산소를 제거해 주어 노화예방에 좋습니다.

민들레의 잎에 함유되어 있는 비타민A성분이 야맹증을 예방해주고, 면역력을 높여줍니다.

민들레에는 철분도 제법 들어 있어 빈혈예방에 좋습니다.

민들레잎을 먹으면 소변보기가 쉬워지는데, 약국에서 산 이뇨제와는 달리 칼륨을 소변과 함께 몸 밖으로 배출시키지 않아 좋습니다.

민들레에는 칼슘이 함유되어 있어 뼈와 근육을 튼튼하게 하는데에 도움을 줍니다.