여주의 효능과 여주차

여주차 효능

우리 몸에 좋은(당뇨에좋은, 성인병에좋은, 다이어트에좋은)

여주의 효능

1. 여주에 있는 카라틴이라는 성분은 췌장 베타세포에 작용하여 인슐린 분비를 촉진시켜 당뇨 혈당강하 역할을 하고 혈관내 포도당을 연소시켜 각 세포에서 에너지원으로 쓰게하며 당의 재합성을 막아 혈당강하 역할을 합니다.

2. 또한 식물성 인슐린으로 불리는 여주를 드시면 체내 인슐린량의 증가 효과로 혈당을 강하시켜 줍니다.

3. 여주에 있는 모섬유질, 모모르테신 성분은 소화촉진과 변비 그리고 콜레스테롤을 저하 시키는 효과가 탁월하다고 합니다.

4. 여주에 있는 공액리놀래산 성분은 지방분해 성분으로 다이어트 음료로 여주즙 또는 여주차를 드리면 정말 좋습니다.

5. 여주에 있는 비타민C 성분은 레몬의 5배, 오이의 20배 이상 들어있는 비타민C는 황산화작용, 피로회복, 숙취해소, 감기예방, 노화방지, 피부보습, 피부진정작용, 피부미용 등에 좋다고 합니다.

6 여주에 있는 베타카로틴 성분은 면역력증가, 눈피로개선, 안구건조증, 노안 등 눈의 건강에 좋다고 합니다.

7. 여주의 다른 효능은 고혈압, 뇌졸증, 동맥경화, 정력증진, 구내염, 통풍이 있는 분들이 식이요법으로 많이 활용하고 있습니다.